皮膚のターンオーバーによって色素沈着を戻すためには？
色素沈着第二弾
１ 規則正しい生活を送る：夜更かしや徹夜後に肌荒れが生じることなどからよくわかると思いますが、やはり、肌のターンオーバーのためにも規則正しい生活が大切。
２ 色素沈着に効果がある成分を肌に浸透させる：肌のターンオーバーを促し、肌の状態を整えてくれる成分、美白成分をしっかりと摂取するのも大切なアトピー肌の色素沈着改善対策です。
色素沈着の予防と改善の両方を兼ね備え、メラニンの生成を抑えターンオーバーや美白に効果的な成分は：「ビタミンC」、「ハイドロキノン」
色素沈着の抑制効果がある成分：トラネキサム酸、ルシノール、アルブチン、コウジ酸・、モミラET、エラグ酸
必須なのは「ビタミンC」と「ハイドロキノン」を皮膚に浸透させることです。
両方の成分が入っているケア商品はあまり多く存在しません。
特に、外に出る際に気になる部分や日に当たる部分に使用することで、紫外線から肌を守ってくれるためおすすめしますが、このハイドロキノンはちょっと刺激が強いと言われているため、強度のアトピー肌の方は使用をやめておいたほうがいいかもしれません。
ビタミンCがハイドロキノンを緩和してくれるので基本的に問題ないと言われておりますが、心配な方は、ビタミンCだけをサプリメントなどで摂取するのでもいいと思います。
３ 保湿ケアを行う保湿効果のある成分に関して効果の高い保湿商品も数多く店頭に並んでいます。
スキンケアはアトピー性皮膚炎に欠かせないので、保湿効果のある化粧品を活用するのもよいと思います。
ただし、効果が高いとは言え市販の保湿系商品はアトピー肌には刺激が強すぎる成分が入っていたりするため、要注意です。アトピー性皮膚炎の人の肌は、そうでない人の肌と比べて敏感で炎症を起こしやすいです。
炎症を起こすと、また色素沈着を起こすことにつながってしまいますので、炎症を抑えながら美白効果もある化粧品が理想的です。
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