重さ３００ｋｇの物を持ち上げるときにはどの筋肉を使うのでしょうか？
ふくらはぎ、太もも、背筋を使って持ち上げますか？
ここでお聞きしたいのですが、
あなたは３００ｋｇの物を持ち上げられますか？まず無理でしょう。
つまり、ふくらはぎ・ふともも・背筋のような太くて大きな筋肉を３つ同時に使ったとしても、
３００ｋｇは持ち上げることが難しいですよね。
もしも無理に持ち上げようとしようものなら・・・・わかりますね？
では足の裏の筋肉と、これら３つの筋肉ではどちらが力持ちなのでしょう？
当然足の裏の筋肉なんて太さと大きさでは足元にもおよびませんね。
それでも足の裏の筋肉は、
アスファルトなど硬い地面を１歩あるくごとに３００ｋｇ以上の衝撃を受けていると言われています。
３００ｋｇの物を、歩くリズムで持ち上げてください。
そうすると、筋肉や腱はブチブチと切れてしまいませんか？
さてこんな状況であなたの土踏まずは、
今のアナタの年齢まで耐えられるのでしょうか？
それは骨格の形状のために、
土踏まずのあるように見えているだけなのです。
土踏まずは、地面に立った状態でどれくらいあるか、
左右の足でどれくらい差があるかが問題なのです。
凹みがあるからといって、安心してはいけないのかもしれません。
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