なぜパンが体に悪いの？
ごく普通のパンには
大量の砂糖が入っているので
体に良くありません。
もしそれでも
パンが食べたいなら、
その他のヘルシーなもので代用したり
ヘルシーなパンについて
考えてみると良いと思います。
ここ数年、
パンがあまり体に良くないという
メディア情報が広がってきています。
特にヨーロッパでは
古くから
食べられ続けているものですが、
最近になって
それを食べるべきではない理由が
明らかになってきました。
基本的なレシピは
精製小麦粉、
水、
塩です。
それに防腐剤
などが加えられたりと、
体に悪いものが
含まれています。
事実、
炭水化物を多く含むため
減量を考えている場合は
なおさらおススメできるものではないと言われています。
毎日食べると
体重が増えすぎたり
その他の代謝障害を引き起こします。
他にも
食べない方が良い
理由があると思いますか？
もちろんあるというのです。
少量なら問題ありませんが、
あまりに食べ過ぎると
あらゆるデメリットを
体にもたらすと言われています。
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