筋肉の
衰えは、
美しさにも影響します。
筋肉が衰えれば、
血流が悪くなる、
代謝が低下する、
ホルモンの分泌が減少するなどにより、
肌が汚くなったり、
太りやすくなったり。
いくらお肌のケアをしても、
ダイエットをしても、
効果が現れにくくなったりしますよね。
健康面にも
幅広く関与し
筋肉の体への影響とはどのようにして・・・。
筋肉が弱ってくると、
体の骨格を
しっかり支えられなくなってきます。
また、代謝が落ちることによる影響も
多岐にわたるというのです。
筋力の衰えが
影響する疾患・症状とは、
冷え、
むくみ、
疲れ・だるさ、
関節痛、
腰痛、
尿漏れ、
下肢静脈瘤
などとして現われてくるのです。
代謝の低下によって、
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）のリスクも高くなり、
心臓・血管系の病気の心配も出てきます。
高齢になれば、
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）は避けられず、
要介護・寝たきりの老後が待つことに・・・！？
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