痛いと感じることは、全て何もしなく避けている？！
身体の痛みが出ていると、
痛みの出ることは
一切したくないという人もでてきています。
筋肉が硬くなると
身体の組織に
血液からの酸素やビタミン、栄養物質が運ばれにくくなリ、
身体にダメージがおきてきます。
痛いと言うことは
身体の自衛本能なのです。
熱中症も
小さな初期症状が
必ずあらわれてきますので、
おきてしまう前に対応しましょう。
普段から
ご自分の身体のチョットした異変に気を付けて、
これからの暑い夏を楽しく過ごしていきましょう。
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