凸凹の道でないのによく転ぶのよ・・・
土踏まずがアンバラン？
足のバランスが悪くなると
転ぶことが多くなります。
つまり、
土踏まずが衰えているのです。
そして、
足に負担がかかりウオノメやタコができやすくなってきます。
足にある３つの土踏まずの一つが衰えている事が多く、
特に足指間にある前アーチが衰えている方が多くみられています。
人が２足歩行に必要な身体バランスの一つが壊れてしまっているのです。
靴(インソール)やサポーターによる補助がなされると
何もなかったように歩く事ができるでしょう。
そして、
だんだんと毛髪のトラブルとして表に現れてくるほど髪の毛は正直なのです。
歩く事に支障はないのですが
髪の毛にはトラブル続出してくるのです。
その手当ての第一歩が
ボールでバランスをとりながらゴロゴロ体操です。
誰にでも簡単にご利用いただけます。
最初は青い線に沿って行ったり来たり、
椅子に背筋を伸ばして座り、
足裏にボールをあててゴロゴロとボールを転がします。
ボール握りストレッチと同じように
簡単にできると思っていると・・・
足裏からボールがころげて、
逃げてしまう事もあるのですよ。
アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog
アース毛髪美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/
シャンプーの基本中の基本 https://youtu.be/P8PspkfSDfU/
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