何気なく歩いている足に衝撃がはしっている・・・！
私たちは、
日々の生活において「立つ・歩く・走る・・・」等、
さまざまな動きを無意識にしている動作の基本となるのが、
足なのです。
普段、
何気なく歩いている足には
体重の約２割増の重さがかかってきています。
体重６５kgの人であれば、
一歩あるくごとに約８０kgの重さが
足に負荷としてかかって来るのです。
私たち普通に生活しているだけで
１日約７５００歩あるいていると言われ、
単純計算で１日に６００トン近い衝撃が
足にかかっていることになります。
このように、
足（主に足の裏）には
常に大きな衝撃がかかっているのです。
恐ろしいことに、
その衝撃は頭部に響くというか抜けていくのです。
チョット考えてみましょう。
重さ３００ｋｇの物を持ち上げるときには
どの筋肉を使うのでしょうか？
ふくらはぎ、
太もも、
背筋を使って持ち上げます？
つまり、
ふくらはぎ・ふともも・背筋のような太くて大きな筋肉を３つ同時に使ったとしても、
３００ｋｇは持ち上げることは困難です。
もしも無理に持ち上げようとしたら・・・わかりますね？
では足の裏の筋肉と、
これら３つの筋肉では
どちらが力持ちなのでしょう？
当然
足の裏の筋肉なんて太さと大きさでは
3つの筋肉の足元にもおよびません。
それでも
足の裏の筋肉は、
アスファルトなど硬い地面を
１歩あるくごとに
衝撃を受けているのです。
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