足が冷え性で困っているし、足の汗っかきさんです・・・40代の人。
これから寒くなる季節、
足の冷えが・・・とよく聞くようになります。
足の裏には
皮脂腺がなく汗腺のみです。
皮脂腺があると
フェロモンなどの関係で
肉食動物に嗅ぎつかれてしまうので
進化の過程でいろいろと変わってきたと思われますよね。
その代わり汗腺が機能よく働いているのです。
足蹠多汗症といって
汗を必要以上に分泌してしまう疾患が起きる人もいます。
靴の文化が発達している今の時代でも、
体温で発汗されていない汗がたまり、
指が隣り合わせで余計に、
体温を下げて足が冷える
・・・その繰り返しが、
冷え性という疾病を発生させてしまうのです。
職種によっても
よく聞かれていることです。
足裏の感覚を研ぎ澄ませなければいけない職種には、
指先がいろいろ分けられている靴下、足袋が
日本には昔から伝わってきています。
その一つの五本指のソックスが
平成の時代あたりから流行ってきていますよね。
五本指が離れていることで
指の動きと
汗の発汗を有効的に働かさせています。
また、
簡単なことなのですが、
汗をかいたなと思ったときに、
靴下をかえる、
乾いた布で拭き取ることが
最善策ですね。
小さな繰り返しが
改善につながります。
足裏に歩くときの
衝撃や靴、
身体のメンテナンスの不備がたたり
負担をかけ、
人によって起きてくると症状かと思われます。
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