シャワーでなくお風呂で身体を温めることは身体や髪の毛に効果が出てきます！
日本人は冷えに弱い人種と言われています。
その分、
日本の各地には多くの温泉が湧き出ており、
身体を温めて
健康な身体を維持するような人間が作られと言われるのです。
明治維新から西洋文化が入り込み、
お風呂に関してもシャワーで過ごしてしまう生活が日常に・・
当然、
身体は冷え様々な弊害を現実に引き起こしています。
多くの毛髪に悩む方の体温を計測してみますと、
余りに多くの方の体温が低いことに
驚かせられます。
３５度台どころか３４度台の方もいます。
人は、
身体が３５．５度になると
排泄機能がまず低下するそうです。
つづいて自律神経機能が失調し、
アレルギー症状が芽をを出しはじめるというのです。
このように
体温を正常に維持することは
非常に大切なことなのです。
冷えを抱えている方は、
生活の中で体温をあげていく
必要があるのと思いますよ・・・。
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