この寒い季節にトイレの回数が多くなったと気になる人は？
寒くなると、
トイレに行く回数が増えたなと感じる方がいるかもしれません。
頻尿？
頻尿の中で、心因性頻尿は心理的な緊張や不安によっておこる頻尿です。
検査をしても膀胱や尿道などに病気が見つかりません。
成人では女性に多いらしいです。
心因性頻尿は、
日常の中で何度もトイレに行きたくなったり、常にトイレが気になり、
すぐにトイレにいけない場面では、逆に尿意が激しくなるというのを繰り返します。
それを避けるために、
自分で日常生活の行動を制限してしまことが少なくありません。
この頻尿の特徴は、
集中しているときや寝ている間には症状は現れません。
また、下腹部の圧迫感や胃や腸の症状などを伴うこともあります。
症状は、具体的には、仕事やいじめなどの緊張やストレス、不安障害やうつなどがあります。心因性頻尿は、
トイレに対して過剰に不安を感じ、
「もしトイレに行けなくて間に合わなかったらどうしよう？」という心理からきています。
神経は平常時よりも過敏に反応し、その影響で尿意を感じるのが早く、頻尿となることが多いかもしれません。
面接やプレゼンなどによって緊張している場合は、
その状況が過ぎ、緊張が解けることで頻尿の症状もおさまります。
また、自律神経が乱れてしまうと、
交感神経と副交感神経のバランスが上手く保てなくなります。
それにより、尿意を適切に脳に伝えることができず、
過剰に尿意を感じ取り頻尿になることもあります。
排泄に関する苦い経験でトラウマになってしまうと、
「またあの時と同じような、辛い状況になったらどうしよう」という不安から、
体が条件反射で尿意を感じて頻尿になるケースもあります。
また、急に尿意が来る尿意切迫感や、切迫性尿失禁などの症状を経験している方も、
尿意や漏らしてしまう不安から、心因性頻尿になることがあるようです。
幼い子どもは排尿反射が未熟なため、
少しの緊張で頻尿になるケースがあります。
例えば、昼間のたまたまのお漏らし、
親や教師にお漏らしを注意されたこと、強く叱られたこと、
住まいなど環境の変化や、
遊戯会や発表会などをきっかけに頻尿となることがありますから、
周りで気をつけてやりましょう。
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