新型コロナウイルス感染拡大でよく聞く、免疫力を高めるというフレーズは？
私たちの身体にある「免疫」の機能とは？
病原菌などから身体を守り、
健康を維持するための防護システムです。
免疫機能が正しく作用していれば、
健康で若々しくいられます。
では、
どのようなことを心がければよいのでしょうか？
コツがあるなら知りたいところですが？
まず免疫力という言葉は
医学用語にはないと言われています。
病原体から体を守る仕組みの「免疫系」はとても複雑で、
その働きは一つの指標で測定できるものではないようです。
免疫力が具体的に何を意味しているのか
研究者の間では応えがないみたいです。
身の回りに病気を起こす病原体がいても
簡単には病気にならないのは、
体に防御の仕組みが何重にも備わっているのです。
たとえば、
気道や腸の粘膜は物理的に病原体の侵入を防ぐだけでなく、
病原体を殺す物質を含む液を出す。
唾液や涙、汗にもバリアーとしての役割があります。
バリアーを乗りこえて体内に病原体が侵入すると、
さまざまな種類の白血球が待ち構えています。
その一つ、
マクロファージは病原体を殺す物質を出したり、
病原体や感染した細胞を食べたりする
行動を取ると言われています。
また、
別の白血球であるリンパ球に
「敵がきた」と警報を伝える働きもあり、
これらは第一段階で働く
「自然免疫」と呼ばれているのです。
第二段階の高度なシステムが
「獲得免疫」と言われています。
過去に侵入してきた病原体を覚えていて、
その病原体が再び入ってくると
素早く排除する仕事をしているというのです。
・・・で、
血液中の細胞数は変化しているのです。
血液中の免疫細胞を調べるのは、
血液以外から免疫細胞を採取するのは簡単ではないようです。
そして、
免疫細胞すべてが
血液中を循環しているのではないのです。
臓器の中で重要な役割を果たしている細胞もいます。
また血液中の免疫細胞の数は、
時間によって変化もします。
測定が朝か夜かによっても変わります。
免疫細胞は協力しあって敵と戦っているのです。
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