GoToトラベルが発進されるようになって外に出れたという人も・・。
新型コロナウイルス感染症のために、
買い物しか行かないという人も増え、
テレビも１日中見ているという人がいたり、
もう耐えられないという声が聞こえるなか、
GoToトラベルが発進され、
でも、
まだまだ危険じゃないのかと、
外出をなるべく控えたいと
思っている人もいらっしゃいます。
こんな時期に、
大切なのが
人間にとって欠かせないのは
コミュニケーションなのです。
会話が弾むと、
基礎体温が上がってくるのです。
電話をする、
LINEなどSNSを使って会話する、
サイトに自分の思いを発信する、
など家族や友人、
仕事上の関係者、
などと意識して
コミュニケーションを取ることによって
元気をもらえます。
自分の思いを
聞いてもらうことは、
カウンセリングを受けているのと
同じように
効果があらわれてくるのです。
コミュニケーションを取って
免疫力をあげることも
よいのかと思います。
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