足裏の機能を高めて・・！

足裏の機能を無視しては健康に繋がらない。

 

箱根駅伝が始まると

靴のメーカーが

取り沙汰されることは何時ものようです。

 

去年は

急に厚底のシューズが話題に上がり、

市場にも

変化が出てきていたようです。

 

今年も何かと

新シューズが上がっているようです。

 

異論を出す人もいるようですが、

ともかく足に関する

土踏まずの機能が

変化しているのは確かなのです。

 

身体のバランスをとっている

土踏まず・歩き方の正しさを

広めていかなければいけないことです。

 

生まれてから

靴によって保護されてきているから

難しいと思っていますが、

チョット変化するだけのでも、

肩こり・腰痛、

運動器や

精神的ストレスの改善にはなってくるのです。

 

身の回りの動きにも

目をやってみましょう。

 

箱根駅伝の選手の皆さん、

お疲れさまです。

 

ユックリと休んで、

身体のメンテナンスをしっかりすることで、

次が始まっています。

 

総合優勝での順位です。

1・駒沢大学10:56:04　

2・創価大学10:56:56　

3・東洋大学11:00:56　

4・青山学院大学11:01:16　

5・東海大学11:02:44　

6・早稲田大学11:03:59　

7・順天堂大学11:04:03　

8・帝京大学11:04:08　

9・國學院大學11:04:22　

10・東京国際大学11:05:49　

 

11・明治大学11:06:15　12・中央大学11:07:56　13・神奈川大学11:08:55　14・日本体育大学11:10:24　

15・拓殖大学11:10:47　16・城西大学11:11:20　17・法政大学11:13:30　18・国士舘大学11:14:07　

19・山梨学院大学11:17:36　20・専修大学11:28:26　※・関東学生連合11:18:10

最高記録・2020年　青学大10:45:23

 

 

 

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