アスリートはかみ合わせが大事と言われていますが！
かむ力を上げるためには、
かみ合わせがとても大切よいわれています。
どんなにきれいな歯が揃っていても、
上下にかみ合っていないとかめません。
例えば、
ジャンプや着地、
重いものを持つときなどには
しっかりと歯を食いしばります。
アスリートが
歯を大切にするという話を
聞いたことがあるのではないでしょうか？
かみ合わせは、
バランス感覚ととても関係が深く、
きちんと歯がかみ合うことで、
頭や腰の位置が安定します。
かみ合わせが悪いと、
バランス感覚がわるく、
十分な力も発揮できないです。
アスリートほど、
真剣にスポーツをするわけではなくても、
歯の治療やかみ合わせなども意識して、
スポーツ時の転倒や怪我には
気を付けるようにしましょう。
もう一つ、
手を使うお仕事などをしている人にも
言えることなのです。
歯のかみ合わせと言うよりも、
特に奥歯に力が入っているのです。
主婦の方の
包丁やフライパンを持つにしても
力が入らなくなります。
手首に力が入って包丁がうまくさばけなくなります。
チョット試してみると分りますよ。
美容師がハサミが振れなくなるのも
そんなところから来ていますよ。
足裏をタップしてリラックス #TapHealth https://youtu.be/Z995lhVlTto