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気をつけないといけないですよ。

筋肉を強く刺激しすぎると逆に固くなってしまう!

 

歩きすぎて筋肉が疲れたので、

強く刺激してしまうとよけい辛くなるように・・・。

 

足裏を、

ゴルフボールでグリグリする強すぎる刺激は、

続けると逆に筋肉が固くなってしまう恐れが十分にあるのです。

 

足裏をゴルフボールで、

刺激をするとある程度の痛気持ち良さもあるので、

人によっては更に強く刺激してしまうのです。

 

そうすると、

筋肉や腱の問題だけではなく、

足の骨や関節のバランスまで崩してしまう恐れがあります。

 

ましてや足底筋膜炎で

足の裏をゴルフボールでグリグリするのは避けた方が良いのです。