一休み

夏の疲れは寝て直す！？

チョットのことで疲れが残る（笑）

年のせい・・いや、

齢に関係しないで疲れは疲れ、

台風の時の雨に濡れただけなのに、

どのビルや交通機関に逃げ込んでも、

濡れたのを洋服を冷房が直撃、

冷房が気持ちよいがその冷えがだんだんと身体に浸透してきて、

翌日からの疲れに加わってきますよ。

その疲れは寝て直すが一番、

それだけで回復力を取り戻せるような体にしとけなければね。

足裏からはじまるゴロゴロ体操　　　　　　 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog　

お腹から始まる心地よさ #TapHealth　　　　https://youtu.be/kjAo3D2deUc

タッピング・ラビングで毛髪や体質改善　　 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/

アース美容院　　　　　　　http://as-idb.com/

アース美容研究院　　　　　https://asidb.jimdofree.com/